La situazione legata alla pandemia e alla conseguente crisi che ci ha visti coinvolti deve metterci quotidianamente nella condizione di non dimenticare ciò che è avvenuto, ma di 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶, soprattutto le modifiche radicali delle abitudini di ciascuno di noi
Inizialmente il ritrovarsi a vivere in casa, in molti casi anche molto isolati, a dover mantenere le distanze pur indossando i sistemi di protezione, a dover ridurre se non annullare quei gesti fisici ai quali eravamo abituati come le strette di mano, gli abbracci i baci amicali sono situazioni che ci hanno resi più freddi e distanti. 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗽𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼!
Altre grosse modifiche hanno riguardato gli stili di vita salutari che molti di noi erano abituati a seguire per garantire una condizione sana dal punto di vista psicologico, fisico e anche relazionale.
𝗢𝗴𝗴𝗶 𝘀𝗮𝗽𝗽𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮, 𝗲 𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮. 𝗠𝗮 𝗼𝗴𝗻𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗻𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗶𝗰𝗶𝗻𝗶 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗮𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗲𝗿𝗮𝘃𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶. In questa condizione è importante fare leva sugli strumenti personali, approcciarsi alla società in modo costruttivo, garantire responsabilità da parte di ognuno di noi.
Lo stile di vita non è una locuzione ma è ciò che c’è dentro gli abiti che indossiamo. 𝗘̀ 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗲𝘀𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗶 𝗼 𝘀𝗯𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮.
Gli stili di vita devono accompagnarci nella quotidianità e devono tener conto di alcuni aspetti che ci riguardano come l’attività professionale, l’età, lo stato di salute, la disponibilità di tempo libero. 𝗙𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗻𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 in questa situazione emergenziale e chi ha la fortuna come noi di vivere in una zona montana che offre percorsi di ogni difficoltà, raggiungibili in pochissimo tempo percorribili senza rischi, ne faccia buona pubblicità affinchè chi non è incline all’attività fisica all’aria aperta possa essere attratto dalle narrazioni e dai racconti anche fotografici ed organizzarsi per migliorare il proprio stile di vita.