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Uno degli effetti principali del camminare Γ¨ quello di combattere la stanchezza causata dalle tensioni. Il camminare all’aria aperta porta ad un sonno riposante e ha un’ππ―ππ€π£π π§ππππ£ππ§ππ£π©π π¨πͺ π©πͺπ©π©π€ π‘’π€π§πππ£ππ¨π’π€. Tra i benefici del camminare troviamo uno dei migliori rimedi contro lo stress e i pensieri tossici.